Entrées par Chrystele Peze

SANTOSHA Le Contentement

  SANTOSHA ANNUTTAMAH SUKHALABHAH Par le contentement s’obtient le bonheur suprême (chap. 2.42 des Yoga Sutras de Patanjali)   Le contentement provient du bien-être de l’esprit. Il favorise une vision positive de tout être, de toute situation alors que les frustrations s’accompagnent d’une comparaison portant aux regrets, à l’agitation de l’esprit et à la souffrance. […]

Comment je vis le yoga

On voit souvent le yoga avec les postures parfois même difficiles à faire. On se dit que ce n’est pas pour nous car on n’est pas souple ou parce que l’on a tel ou tel problème physique. Mais le yoga à l’origine n’est pas centré que sur les postures, il est bien plus complet que […]