Bonjour à toutes et à tous,
Nous sommes ravis de vous proposer à nouveau un week-end Yoga en Baie de Somme pour partager ensemble dans la joie et la bonne humeur. Ce week-end aura lieu les 15 et 16 juin 2019, il est accessible à tous même aux débutants et aux personnes qui ne pratiquent pas. Chacun est libre de participer aux activités ou pas, comme il le souhaite.
Des ateliers yoga seront au rendez-vous comme les 2 années précédentes, nous espérons aussi aller marcher et la nouveauté de cette année sera la création d’un Mandala éphémère sur la plage avec l’aide de Laurence qui viendra spécialement de Bretagne pour nous faire découvrir cette belle activité qu’est le Land Art. Vous trouverez à la fin de ce mail une présentation de Laurence.
Nous nous retrouverons comme les années précédentes à notre « QG » habituel : le gîte « Le Domaine des Célestins », il est situé à Bernay en Ponthieux dans les environs de Saint Valery et du Crotoy pour ceux qui connaissent. La plupart des chambres ont une SDB/SDE avec WC privatif. Ce lieu est vraiment agréable et nous avons privilégié le côté verdoyant. Je vous invite à aller voir le site internet : www.domainecelestins.com.
Vous pouvez aussi regarder les 2 vidéos des années précédentes, ce qui vous donnera une idée de l’énergie du stage : http://auxportesduyoga.com/week-end-yoga-et-randonnee-en-baie-de-somme/
Afin de nous organiser au mieux pour réserver le nombre de places adéquates dans le gîte, nous aimerions savoir avant le 31 janvier 2019 quelles sont déjà les personnes intéressées, qui souhaiteraient réserver.
1) HORAIRES ET DATES :
Arrivée le vendredi 14 juin à partir de 17h, départ le dimanche 16 juin à 14h (si le gîte est reloué le dimanche) sinon départ vers 17h.
2) PROGRAMME (non définitif, chacun est libre de participer ou non aux activités) :
Vendredi : dîner tous ensemble
Samedi :
– Atelier Yoga de 9h30 à 12h : Asanas, Pranayama, Yoga Nidra et théorie sur le thème : « les bases de l’ayurveda »
– Repas de 12h30 à 14h
– Randonnée de 15h à 17h pour ceux qui le souhaitent
– Soirée libre
Dimanche :
– Atelier Yoga de 10h00 à 12h00 : Asanas, Pranayama, Yoga et développement personnel, Yoga Nidra
– Repas de 12h30 à 13h30
3) REPAS :
Tous les repas sont compris du vendredi soir au dimanche midi, sauf le samedi soir mais vous pourrez bien sûr dîner au gîte. Pour les personnes qui le souhaitent nous pourrons sortir et aller dîner à l’extérieur mais pas d’obligation, à voir ensemble.
Dans le souci de vous proposer des tarifs abordables, Pascal (mon conjoint) s’est à nouveau proposé pour nous choyer et préparer nos repas. Il n’y a pas de restriction alimentaire prévue, nous vous remercions d’avance de nous prévenir si vous avez des habitudes alimentaires particulières (végétarien, intolérances, etc) pour que nous le prenions en compte.
La mise en place de la table, le débarrassage et la vaisselle seront en communauté (il y a un lave-vaisselle à disposition).
4) CHAMBRES :
Chambres 4 personnes avec 1 lit double et 2 lits simples ou 4 lits simples.
Chambres 2 personnes pour les couples, places limitées (seulement 4 chambres).
5) SALLE DE YOGA :
La salle fait 90 m2, elle est neuve. En regardant les vidéos du week-end ou le gîte, vous aurez un aperçu de celle-ci.
6) LE SPA :
Il comprend un jacuzzi pour 6 personnes, un sauna pour 2 personnes et une douche avec hydrojets. Tarif : consulter le site et appeler directement le gîte. Il faudra réserver à l’avance car le planning sera sûrement chargé à cette période.
7) COÛT DU WEEK-END (TOUT COMPRIS SAUF REPAS DU SAMEDI SOIR) :
250 euros par personne
220 euros si la personne ne participe pas aux ateliers yoga
8) CONDITIONS DE PAIEMENT ET RESERVATION :
Date limite de réservation : le 15 mars 2019, la totalité du week-end doit être réglée avant cette date.
Possibilité de payer en 1 fois, 2 fois ou plus (me consulter pour les facilités de paiement). Voir le bulletin d’inscription en PJ.
ANNULATION :
– 50 % de remboursement si annulation avant le 15 mai
– Après cette date aucun remboursement, la totalité du stage est perdue
Sauf si nous trouvons un remplaçant, auquel cas nous remboursons l’intégralité du we dans les 2 cas.
9) COVOITURAGE :
Il faut compter environ 1h30 de route aller. Les personnes qui peuvent proposer du co-voiturage pourront me le faire savoir et je communiquerai l’information plus tard.
10) PLACES LIMITEES : Les places sont limitées donc n’attendez pas le dernier moment pour réserver.
Les horaires et activités pourront changer en fonction de la météo et des Marées.
ET JE LAISSE MAINTENANT LA PLACE A LAURENCE POUR SE PRESENTER :
Bonjour, c’est Laurence Naveau, et je suis passionnée par les mandalas !
J’ai découvert le mandala en 2013. Sa pratique quotidienne m’a fait comprendre que chacun a un potentiel de créativité à exploiter. Très vite, le besoin de transmettre cette pratique et le bien être qu’il procure est né…
Ma curiosité m’amènera à explorer le mandala sous d’autres aspects : peinture, sable et végétal.
Afin de partager ma passion, j’ai décidé en 2016 de créer l’association AFUM : Au Fil d’Un Mandala.
Le mandala est un dessin centré, un outil de recentrage, de relaxation, de concentration, de connaissance de soi et il stimule notre créativité.
facebook: au fil d’un mandala
you tube: aufildunmandala
Je suis très contente de partager ce we avec vous et de vous faire découvrir ma passion. Nous aurons l’opportunité de créer un grand mandala étant donné que les plages dans la baie de Somme sont immenses.
A bientôt
Laurence
Nous avons hâte de partager à nouveau ce week-end avec vous !
Namasté,
Pascal et Chrystèle
0698268177
