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SUMMARY:WEEK-END YOGA EN BRETAGNE du 6 au 9 juin 2025
DESCRIPTION:  \nNous avons le plaisir de vous accueillir de nouveau à la maison et au studio de Yoga du vendredi 6 juin 17h au lundi 9 juin 15h\n\n3 nuits d’hébergementRepas ayurvédiquesYoga et balades à la mer1 piscine et un jacuzzi 6 placesMaximum 10 personnesTarif : 350 euros tout compris\n\nLe but de ce stage est d’avoir une vraie coupure avec le quotidien. Vous vous offrez à la fois un moment de tranquillité et un temps plus précieux avec le yoga et la nature. Des temps de pause seront proposés pour que vous puissiez aussi vous reposer ou faire ce qui vous plaît.\nLe planning détaillé n’est pas encore arrêté mais je sais déjà qu’il y aura :\n\nUne randonnée à la merUne randonnée aux chaos du GouetEnviron 10 heures de yoga répartis du vendredi soir au lundi midiAteliers cuisine ayurvédique (cuisine partagée)\n\nThèmes :\nYoga et printempsAyurvedaMéditationsChants de mantraYoga intégralYin YogaYoga aérienYoga NidraSonothérapie/bain sonore\n\nPossibilité d’aménager les horaires selon vos problématiques de transport (à voir ensemble). Je pourrai aussi vous mettre en contact pour le covoiturage\, tout dépend si les personnes s’inscrivent rapidement ou pas car pour bénéficier de tarifs préférentiels avec la sncf c’est mieux deux mois à l’avance. Possibilité de venir vous chercher à la gare (10 min de la maison).\nVoici quelques photos pour vous donner une idée : https://photos.app.goo.gl/6bPTEqDZ8Vd5ssUc8\n\nC’est avant tout une maison familiale et donc pas seulement conçue pour être un gîte d’accueil donc forcément il n’y a pas un point d’eau par chambre. Nous serons au maximum 10 personnes et il y a une SDB et une SDE\, 4 WC avec lavabo\, il suffira de s’organiser pour les douches. Chaque chambre a deux lit une place et un dressing avec penderie et placard. Nous avons aménagé le jardin d’un chalet\, d’une pergola et d’une piscine. Le jacuzzi 6 places sera installé cet hiver. Adresse : 6 rue de Coetquen – 22440 Ploufragan.\nJe vous envoie en janvier des informations complémentaires\, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Si vous êtes déjà intéressés\, faites-le moi savoir. Nous avons hâte de vous accueillir!\n\nChrystèle et Pascal
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SUMMARY:YOGA ET AYURVEDA en hiver\, développe ton soleil intérieur
DESCRIPTION:ATELIER YOGA ET AYURVEDA POUR LA SAISON DE L’HIVER \nEn hiver\, l’énergie de Kapha est plus présente. Kapha\, c’est l’eau et la terre et l’on retrouve les charactéristiques du froid\, de la lourdeur\, la lenteur\, le statique\, l’humidité… \nJe vous propose cet atelier pour contrer la léthargie hivernale et donc stimuler notre corps\, notre chaleur et notre lumière intérieure. \nProgramme : \n1 h de pratique de Yoga \n30 min propice au repos\, à la méditation et la contemplation \n30 min d’échanges sur l’Ayurveda\, les conseils pour l’hiver avec plusieurs conseils/astuces partagés \n 
URL:https://auxportesduyoga.com/event/yoga-et-ayurveda-en-hiver-developpe-ton-soleil-interieur/
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SUMMARY:ATELIER YOGA AERIEN ET BAINS SONORE 19 janvier 2025
DESCRIPTION:Je vous propose une parenthèse\, une pause Bien-Etre pour prendre le temps\, lâcher prise et se faire du bien.\nAu programme : \n– 1 heure de pratique des postures avec le voile\, accessible à tous\n– 30 min allongé dans le voile avec bain sonore (bols tibétains\, bol en cristal et musique indienne)\n– 30 min pour échanger autour d’une boisson et d’une collation et pourquoi pas tirer une carte .\nTarif 25 euros\, seulement 5 places.\nAu plaisir de se retrouver avec soi-même et dans le tous ensemble\n\nChrystèle\n@auxportesduyoga
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SUMMARY:ATELIER YOGA AERIEN ET BAINS SONORE 12 janvier 2025
DESCRIPTION:Je vous propose une parenthèse\, une pause Bien-Etre pour prendre le temps\, lâcher prise et se faire du bien.\nAu programme : \n– 1 heure de pratique des postures avec le voile\, accessible à tous\n– 30 min allongé dans le voile avec bain sonore (bols tibétains\, bol en cristal et musique indienne)\n– 30 min pour échanger autour d’une boisson et d’une collation et pourquoi pas tirer une carte .\nTarif 25 euros\, seulement 5 places.\nAu plaisir de se retrouver avec soi-même et dans le tous ensemble\n\nChrystèle\n@auxportesduyoga
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SUMMARY:ATELIER YOGA LE DIMANCHE 15 DECEMBRE de 10h à 12h30 :  LES BOLS CHANTANTS
DESCRIPTION:La vibration des BOLS CHANTANTS stimulent le corps pour recréer sa propre fréquence harmonique et aide à produire les « ondes alpha » au cerveau pour une relaxation profonde. Les BOLS CHANTANTS\, quelque soit leur taille\, purifient l’atmosphère ambiante de l’énergie négative et des blocages émotionnels.\nBeaucoup de gens se sentent profondément touchés et nettoyés dans leur âme en écoutant les BOLS CHANTANTS : c’est comme si le temps s’arrêtait\, un sentiment de paix profonde\, un soulagement des douleurs du corps et de l’esprit et même un contact avec quelque chose au-delà de la vie ordinaire. \nJe vous invite à vibrer au son des bols le temps d’une belle matinée selon le programme suivant :\nAsanas et pranayama\nLes vertus et bienfaits des bols tibétains\nComment choisir un bol ?\nDémonstration des effets des bols tibétains avec l’eau\nMassage sonore et rééquilibrage des chakras (par groupe de 3 personnes\, bols posés sur le corps/les chakras)\nComment nettoyer une pièce avec les bols tibétains \nTarif : 25 € (maximum 9 personnes pour faire 3 groupes de 3 personnes)\nAdresse : studio au 6 rue de Coetquen – 22440 Ploufragan \nChrystèle \nPour réserver l’atelier\, envoyez un mail à auxportesduyoga60@gmail.com ou cliquez ici
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SUMMARY:WEEK END YOGA\, MANDALAS et RANDONNEE en Baie de Somme 2022
DESCRIPTION:NOUVEAUTES :  \n– Un atelier méditation/relaxation le vendredi soir\n– Marche au bord de mer et mandala sur la plage\n– Deux ateliers yoga et confection d’un mandala végétal\n \n \nBonjour à tous\, \nNous sommes ravis de vous proposer la cinquième version du week-end yoga et randonnée en Baie de Somme. Il aura lieu les 13\, 14 et 15 mai 2022. \nCe week-end sera rythmé par 3 ateliers yoga\, une randonnée et la réalisation de 2 mandalas. \nIl est accessible aux débutants. Les conjoints qui ne pratiquent pas sont aussi conviés et peuvent profiter sans forcément pratiquer le yoga. Chacun est libre de participer aux activités ou pas\, comme il le souhaite. \n \nLes coordonnées de notre « QG » habituel sont les suivantes : le gîte « Le Domaine des Célestins » (photo ci-dessus)\, situé à Bernay en Ponthieux dans les environs de Saint Valery et du Crotoy. Les chambres ont une SDB/SDE avec WC privatif. Ce lieu est vraiment agréable et nous avons privilégié le côté verdoyant. Je vous invite à aller voir le site internet : www.domaine-celestins.com \nCliquez ici pour le bulletin d’inscription \n1) HORAIRES ET DATES :\nArrivée le vendredi 13 mai à partir de 17h\, départ le dimanche 15 mai à 14h (si le gîte est reloué le dimanche) sinon départ vers 17h. \n2) PROGRAMME (non définitif\, chacun est libre de participer ou non aux activités) : \nVendredi soir : \n– Dîner tous ensemble \n– Atelier méditation ou relaxation dans la soirée \nSamedi : \n– Petit déjeuner : 8h30 à 9h30 \n– Atelier Yoga de 10h à 11h30 : Asanas\, Pranayama\, Yoga Nidra. \n– Repas de 12h à 14h \n– Marche au bord de la mer et mandala sur le sable : 16h à 18h \n– Soirée libre \nDimanche : \n– Petit déjeuner : de 8h30 à 9h30 \n– Atelier Yoga de 10h00 à 11h30 : Asanas et pranayama\, puis confection d’un mandala végétale tous ensemble. \n– Repas de 12h00 à 14h \n3) REPAS : \nTous les repas sont compris du vendredi soir au dimanche midi\, sauf le samedi soir mais vous pourrez bien sûr dîner au gîte. Pour les personnes qui le souhaitent nous pourrons sortir et aller dîner à l’extérieur mais pas d’obligation\, à voir ensemble. \nIl n’y a pas de restriction alimentaire prévue\, nous vous remercions d’avance de nous prévenir si vous avez des habitudes alimentaires particulières (végétarien\, intolérances\, etc) pour que nous le prenions en compte. \nLa mise en place de la table\, le débarrassage et la vaisselle seront en communauté (il y a un lave-vaisselle à disposition). Pascal\, mon conjoint se propose de nous aider à nouveau cette année dans l’organisation de ce beau week-end. \n4) CHAMBRES : \nPossibilité chambres pour couples sinon chambres de 2/3 personnes. \n5) SALLE DE YOGA : \nElle fait 90 m2 et est neuve. En regardant les vidéos du week-end ou le gîte\, vous aurez un aperçu de celles-ci. \n6) LE SPA : \nIl faudra vérifier avec le gîte s’il est ouvert étant donné la situation sanitaire. Il comprend un jacuzzi pour 6 personnes\, un sauna pour 2 personnes et une douche avec hydrojets.\nTarif : consulter le site et appeler directement le gîte. Il faudra réserver à l’avance car le planning sera sûrement chargé à cette période. \n7) COÛT DU WEEK-END (TOUT COMPRIS SAUF REPAS DU SAMEDI SOIR) : \n250 euros par personne \n220 euros si la personne ne participe pas aux ateliers yoga \n8) CONDITIONS DE PAIEMENT ET RESERVATION : \nPossibilité de payer en 1 fois\, 2 fois ou plus (me consulter pour les facilités de paiement). Voici le bulletin d’inscription. \nANNULATION : \n– 50 % de remboursement si annulation avant le 15 avril \n– Après cette date aucun remboursement\, la totalité du stage est perdue \nSauf si nous trouvons un remplaçant\, auquel cas nous remboursons l’intégralité du we. \n9) COVOITURAGE : \nLes personnes qui peuvent proposer du co-voiturage pourront me le faire savoir et je communiquerai l’information plus tard. \n10) PLACES LIMITÉES : Les places sont limitées à 15 personnes donc n’attendez pas le dernier moment pour réserver. \nNous avons hâte de partager à nouveau ce week-end avec vous ! \nNamasté\, \n \nPascal et Chrystèle \nCliques ici pour le bulletin d’inscription !
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LOCATION:Domaines des Célestins\, Bernay en Ponthieu
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SUMMARY:Ateliers Yoga enfants et yoga en famille
DESCRIPTION:ATELIERS YOGA ENFANTS ET YOGA EN FAMILLE : \nJ’ai le plaisir de proposer des ateliers le samedi 27 novembre de 15h à 18h. Selon la demande\, il y aura au choix des ateliers yoga enfants et des ateliers yoga en famille (parents et enfants). J’attends de connaître vos souhaits pour vous donner la répartition des cours. \nLieu : au studio\, 9 rue saint meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (Merci de vous garer à l’Eglise svp). \nSi vos enfants\, petits-enfants\, les enfants de vos amis et vous-même souhaitez essayer le yoga c’est le moment! Alors merci de partager l’information! \nUne participation de 10 € par enfant et par adulte est souhaitée. \nJe suis bien sûr disponible si vous avez des questions. \nJ’ai hâte de partager à nouveau ce bon moment avec les enfants et les adultes!
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LOCATION:9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle
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SUMMARY:YOGA ET BIONUTRITION\, dimanche 15 novembre en visio-conférence sur zoom
DESCRIPTION:L’alimentation santé : mensonges et vérités…. \n \nAvec Chrystèle Pezé – Professeur de Yoga\, Yogathérapeute et Hypnotherapeute \n  \n \net \n Isabelle Vilarem – Micronutritionniste et sophrologue \n \n\nCe que nous vivons actuellement génère du stress\, de l’inquiétude et du mal-être. Le but de cet atelier sera une reconnexion à soi. Une pratique de Yoga sera proposée par Chrystèle\, des respirations pour se relaxer et diminuer son acidité.\nPuis Isabelle proposera une conférence interactive sur l’alimentation\, ses mensonges et ses vérités. Un focus sera fait sur l’alimentation anti-inflammatoire et les aliments bénéfiques au système immunitaire. Pour finir nous stimuleront \, avec nos mains\, des points du corps à dynamiser en ce moment si particulier\nEtant donné le contexte actuel\, nous proposons cet atelier en visio-conférence sur zoom! \nContactez-nous ici ou au 0698268177. \nNamaste \nChrystèle et Isabelle \n   \n 
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SUMMARY:YOGA - BOOSTER SON SYSTEME IMMUNITAIRE
DESCRIPTION:La rentrée est déjà là et l’automne arrive à grand pas ! C’est le moment de penser à préparer son corps et renforcer son système immunitaire ! \nJe vous propose un atelier yoga pour booster votre système immunitaire. \nVoici le programme : \n\nUne pratique de yoga pour stimuler le système immunitaire (vous pourrez repartir avec la version dessinée)\nDes informations pratiques pour booster le système immunitaire – avec Ahara (la nourriture) et Vihara (le style de vie). Nous profiterons d’échanger ensemble sur ce sujet au combien d’actualité.\nNous terminerons avec un yoga nidra pour retrouver cet état alpha que nous aimons tant !\n\nParticipation : 20 € (merci de réserver avant de venir)\nAdresse : 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer à l’Eglise svp) \nGESTES BARRIERE : Dans le contexte de Covid19\, je vous remercie de bien vouloir porter un masque. La distanciation de 1 mètre sera respectée et du gel sera mis à votre disposition. L’idéal sera si possible de ne pas utiliser les vestiaires (sauf les wc) et si le temps le permet de laisser les sacs sur les marches dehors. Maximum 8 personnes dans le studio. \nMerci d’apporter votre tapis de yoga et une couverture/petit plaid. \nJe vous attends avec joie et plaisir pour partager ce moment ensemble ! \nChrystèle
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SUMMARY:JOURNEE CUISINE INDIENNE Dimanche 5 avril
DESCRIPTION:  \nComme vous le savez peut-être déjà\, je pars en Inde 15 jours au Kerala pendant les vacances de février. Au cours de ce voyage\, je rendrai à nouveau visite à Baiju et sa femme Arsha qui accueillent chaleureusement les visiteurs dans leur « homestay ». \n \nJ’aurai la chance de prendre des cours de cuisine avec Arsha\, elle cuisine merveilleusement bien\, mes papilles sont déjà en éveil rien que d’y penser et j’aimerais partager ses recettes avec vous. \nJe vous invite donc à  voyager un peu plus au cœur de l’Inde à l’occasion de cette journée du dimanche 5 avril intitulée « Cuisine Indienne »: \nVoici le programme : \n10 h : pratique (asanas\, pranayama et yoga nidra)\n11h30 : préparation des plats indiens ensemble\n13h : dégustation des plats indiens ensemble\n14h30-15h : Marche et méditation dans la nature. Nous devrions être de retour vers 16h30-17h. \nMaximum 10 personnes.\nTarif pour la journée = 40 euros. Vous trouverez le bulletin d’inscription en cliquant ici\, vous pouvez aussi m’envoyer un mail pour le recevoir directement en format PDF. \nJ’ai hâte de partager cette belle journée avec vous ! \nSi vous pouviez apporter chacun(e) une petite planche en bois pour couper et un épluche légume\, ça serait top merci d’avance!\nNamasté
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SUMMARY:MEDITATION POUR FETER LE PRINTEMPS\, vendredi 20 mars
DESCRIPTION:Je vous invite à cette séance de méditation improvisée qui sera colorée de mon voyage en Inde. \nJe compte profiter de ce voyage pour me connecter davantage à mon ressenti\, mon écoute intérieure\, mon intuition et mon observateur neutre. \nL’émerveillement et l’éveil seront j’espère bien au rendez-vous\, pour ne pas passer à côté de ce que l’Inde m’offrira. \nA très vite\, toujours avec autant de plaisir pour moi! \nAdresse : 9 rue Saint Méen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer vers l’église si possible) \nSur réservation\, prix : 15 € \n 
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SUMMARY:YOGA DE L'ENERGIE DIMANCHE 9 FEVRIER DE 10H A 12H
DESCRIPTION:En cette période d’hiver où le corps sera fatigué et chargé en toxines\, je vous propose une pratique de yoga plus dynamique pour réveiller l’énergie qui sommeil en nous. Basé sur le yoga kundalini\, l’atelier sera animé par une pratique de kriyas (pratique de yoga pour nettoyer et purifier le corps)\, chant d’un mantra\, une méditation ainsi qu’un voyage intérieur avec le yoga nidra. \nTarif : 20 €/personne\, sur réservation. \nAdresse : 9 rue Saint Méen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de bien vouloir vous garer vers l’église si possible). \nNamaste\, Chrystèle
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SUMMARY:ATELIER YOGATHERAPIE  Vendredi 17 janvier de 18h30 à 19h30
DESCRIPTION:Je vous propose cette année un nouvel atelier Yogathérapie. Il concerne les personnes qui ont consulté pour avoir une pratique individuelle. \nLe but de cette séance est de vérifier si la pratique a bien été comprise et est bien effectuée. C’est l’occasion pour vous de : \n– se redécider à pratiquer si vous aviez un peu lâché votre pratique individuelle\n– Poser les questions concernant votre pratique\n– Corriger une ou plusieurs mauvaises habitudes posturale \nPrenez votre feuille de pratique avec vous pour que je puisse la voir si besoin. \nLe but de cette atelier n’est pas de proposer une progression dans votre pratique car cela ne peut pas se gérer en collectif\, il faut alors reprendre une séance individuelle. Le but est corriger\, vérifier si la pratique est correcte et assimilée. \nTarif : 15 €/personne\, sur réservation. \nAdresse : 9 rue Saint Méen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de bien vouloir vous garer vers l’église si possible). \nNamaste\, Chrystèle
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SUMMARY:ATELIER MEDITATION POUR LA NOUVELLE ANNEE 2020 VENDREDI 10 JANVIER DE 18H30 A 19H30
DESCRIPTION:Démarrer une nouvelle année c’est changer consciemment ou inconsciemment d’énergie personnelle et collective. On passe à autre chose\, on laisse derrière soi une année écoulée pour ouvrir et vivre de nouvelles expériences. Prendre un temps pour se poser et s’encrer en soi\, prendre un temps pour formuler ses sankalpas et ce vers quoi l’on veut avancer sur son chemin de vie. Je vous propose cette méditation pour poser au plus profond de soi ce qui est important à suivre pour cette nouvelle année à venir. \nJe suis ravie de partager avec vous cette méditation pour démarrer l’année 2020 dans la lumière. \nAdresse : 9 rue Saint Méen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer de préférence à l’église svp). \nSur réservation\, prix : 15 €
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SUMMARY:ATELIER YOGA DIMANCHE 15 DECEMBRE (DE 10H A 12H) LE YOGA DU SON ET LES BOLS TIBETAINS
DESCRIPTION:LE YOGA DU SON ET LES BOLS TIBETAINS \nJe vous invite dans un voyage sonore à la fois bercé par les vibrations des bols tibétains et des chants. La vibration circule à travers l’eau et l’air\, nous sommes faits à environ 75% d’eau. Je vous propose de goûter à ce massage sonore intérieur qui nous rend tellement bien et détendu et nous invite à apprécier et comprendre le silence. \nLa pratique de yoga sera à la fois rythmée par le son des bols tibétains\, les postures\, le pranayama\, le chant des voyelles indiennes et le chant de mantras. \nQuelques explications sur le yoga du son seront données mais nous privilégierons dans cet atelier la pratique\, le ressenti\, l’écoute et le silence. \nSi vous êtes tentés par cette aventure enchantée\, n’hésitez pas à réserver votre place. \nTarif : 20 €/personne\, sur réservation.\nAdresse : 9 rue Saint Méen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de bien vouloir vous garer vers l’église si possible). \nNamaste\, Chrystèle
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SUMMARY:YOGA ET PÉRINÉE DIMANCHE 6 OCTOBRE 2019 DE 10H A 12H
DESCRIPTION:Vous avez des fuites urinaires quand vous éternuez\, quand vous toussez\, quand vous rigolez\, quand vous sautez ?  \nJe vous propose une pratique de Yogathérapie spécialement conçue pour renforcer le périnée et sa région.\nL’atelier aura lieu le dimanche 6 octobre de 10h à 12h au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer à l’église si possible).\nAprès une pratique de yoga adaptée pour renforcer la zone d’apana (plusieurs déclinaisons de postures seront proposées)\, nous aborderons ce thème ensemble\, vous pourrez prendre des notes si vous souhaitez ensuite refaire cette pratique chez vous régulièrement. Nous terminerons par un Yoga Nidra. et nous dégusterons un Lassi fabriqué maison.\nParticipation : 20 euros\nInscriptions et règlement de préférence avant cette date. Sous réserve d’un minimum de 5 personnes.\nDans l’attente de partager ce moment agréable avec vous\, \nNamasté\nChrystèle
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SUMMARY:WEEK-END 15-16 juin 2019 : Yoga\, randonnée et Land Art en Baie de Somme
DESCRIPTION:Bonjour à toutes et à tous\, \nNous sommes ravis de vous proposer à nouveau un week-end Yoga en Baie de Somme pour partager ensemble dans la joie et la bonne humeur. Ce week-end aura lieu les 15 et 16 juin 2019\, il est accessible à tous même aux débutants et aux personnes qui ne pratiquent pas. Chacun est libre de participer aux activités ou pas\, comme il le souhaite. \nDes ateliers yoga seront au rendez-vous comme les 2 années précédentes\, nous espérons aussi aller marcher et la nouveauté de cette année sera la création d’un Mandala éphémère sur la plage avec l’aide de Laurence qui viendra spécialement de Bretagne pour nous faire découvrir cette belle activité qu’est le Land Art. Vous trouverez à la fin de ce mail une présentation de Laurence. \nNous nous retrouverons comme les années précédentes à notre « QG » habituel : le gîte « Le Domaine des Célestins »\, il est situé à Bernay en Ponthieux dans les environs de Saint Valery et du Crotoy pour ceux qui connaissent. La plupart des chambres ont une SDB/SDE avec WC privatif. Ce lieu est vraiment agréable et nous avons privilégié le côté verdoyant. Je vous invite à aller voir le site internet : www.domainecelestins.com. \nVous pouvez aussi regarder les 2 vidéos des années précédentes\, ce qui vous donnera une idée de l’énergie du stage : http://auxportesduyoga.com/week-end-yoga-et-randonnee-en-baie-de-somme/ \nAfin de nous organiser au mieux pour réserver le nombre de places adéquates dans le gîte\, nous aimerions savoir avant le 31 janvier 2019 quelles sont déjà les personnes intéressées\, qui souhaiteraient réserver. \n1) HORAIRES ET DATES : \nArrivée le vendredi 14 juin à partir de 17h\, départ le dimanche 16 juin à 14h (si le gîte est reloué le dimanche) sinon départ vers 17h. \n2) PROGRAMME (non définitif\, chacun est libre de participer ou non aux activités) : \nVendredi : dîner tous ensemble \nSamedi : \n– Atelier Yoga de 9h30 à 12h : Asanas\, Pranayama\, Yoga Nidra et théorie sur le thème : « les bases de l’ayurveda » \n– Repas de 12h30 à 14h \n– Randonnée de 15h à 17h pour ceux qui le souhaitent \n– Soirée libre \nDimanche : \n– Atelier Yoga de 10h00 à 12h00 : Asanas\, Pranayama\, Yoga et développement personnel\, Yoga Nidra \n– Repas de 12h30 à 13h30 \n3) REPAS : \nTous les repas sont compris du vendredi soir au dimanche midi\, sauf le samedi soir mais vous pourrez bien sûr dîner au gîte. Pour les personnes qui le souhaitent nous pourrons sortir et aller dîner à l’extérieur mais pas d’obligation\, à voir ensemble. \nDans le souci de vous proposer des tarifs abordables\, Pascal (mon conjoint) s’est à nouveau proposé pour nous choyer et préparer nos repas. Il n’y a pas de restriction alimentaire prévue\, nous vous remercions d’avance de nous prévenir si vous avez des habitudes alimentaires particulières (végétarien\, intolérances\, etc) pour que nous le prenions en compte. \nLa mise en place de la table\, le débarrassage et la vaisselle seront en communauté (il y a un lave-vaisselle à disposition). \n4) CHAMBRES : \nChambres 4 personnes avec 1 lit double et 2 lits simples ou 4 lits simples. \nChambres 2 personnes pour les couples\, places limitées (seulement 4 chambres). \n5) SALLE DE YOGA : \nLa salle fait 90 m2\, elle est neuve. En regardant les vidéos du week-end ou le gîte\, vous aurez un aperçu de celle-ci. \n6) LE SPA : \nIl comprend un jacuzzi pour 6 personnes\, un sauna pour 2 personnes et une douche avec hydrojets.  Tarif : consulter le site et appeler directement le gîte. Il faudra réserver à l’avance car le planning sera sûrement chargé à cette période. \n7) COÛT DU WEEK-END (TOUT COMPRIS SAUF REPAS DU SAMEDI SOIR) : \n250 euros par personne \n220 euros si la personne ne participe pas aux ateliers yoga \n8) CONDITIONS DE PAIEMENT ET RESERVATION : \nDate limite de réservation : le 15 mars 2019\, la totalité du week-end doit être réglée avant cette date. \nPossibilité de payer en 1 fois\, 2 fois ou plus (me consulter pour les facilités de paiement). Voir le bulletin d’inscription en PJ. \nANNULATION : \n– 50 % de remboursement si annulation avant le 15 mai \n– Après cette date aucun remboursement\, la totalité du stage est perdue \nSauf si nous trouvons un remplaçant\, auquel cas nous remboursons l’intégralité du we dans les 2 cas. \n9) COVOITURAGE : \nIl faut compter environ 1h30 de route aller. Les personnes qui peuvent proposer du co-voiturage pourront me le faire savoir et je communiquerai l’information plus tard. \n10) PLACES LIMITEES : Les places sont limitées donc n’attendez pas le dernier moment pour réserver. \nLes horaires et activités pourront changer en fonction de la météo et des Marées. \nET JE LAISSE MAINTENANT LA PLACE A LAURENCE POUR SE PRESENTER :  \n \nBonjour\, c’est Laurence Naveau\, et je suis passionnée par les mandalas ! \nJ’ai découvert le mandala en 2013. Sa pratique quotidienne m’a fait comprendre que chacun a un potentiel de créativité à exploiter. Très vite\, le besoin de transmettre cette pratique et le bien être qu’il procure est né… \nMa curiosité m’amènera à explorer le mandala sous d’autres aspects : peinture\, sable et végétal. \nAfin de partager ma passion\, j’ai décidé en 2016 de créer l’association AFUM : Au Fil d’Un Mandala. \nLe mandala est un dessin centré\, un outil de recentrage\, de relaxation\, de concentration\, de connaissance de soi et il stimule notre créativité. \nwww.aufildunmandala.fr \nfacebook: au fil d’un mandala \nyou tube: aufildunmandala \nJe suis très contente de partager ce we avec vous et de vous faire découvrir ma passion. Nous aurons l’opportunité de créer un grand mandala étant donné que les plages dans la baie de Somme sont immenses. \nA bientôt \nLaurence \nNous avons hâte de partager à nouveau ce week-end avec vous ! \nNamasté\, \nPascal et Chrystèle \n0698268177
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LOCATION:Domaines des Célestins\, Bernay en Ponthieu
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SUMMARY:Yoga et bols tibétains en famille - Le samedi 18 mai 14h30 et/ou 16h
DESCRIPTION:Le samedi 18 mai 14h30 et/ou 16h\n\nJe vous propose un moment de détente en famille\, guidé par le son magique et universel des bols tibétains. Nous ferons une pratique de yoga en famille puis une relaxation spéciale avec les bols. \nL’humain est composé à 70 – 80 % d’eau dans le corps selon sa constitution et son âge et les vibrations circulent dans notre corps à travers l’eau\, regarder ce que les vibrations des bols provoquent sur l’eau\, cliquez sur la photo : \n\n\n\nSi vous souhaitez vivre un moment de complicité dans la joie et la bonne humeur avec vos enfants et/ou petits enfants\, alors n’hésitez pas à réserver ! L’atelier s’adresse à tout le monde : parents\, enfants\, grands-parents\, petits-enfants et le but est de découvrir ensemble le yoga et les bols tibétains tout en s’amusant dans la joie. \nLieu : Studio de Yoga au 9 rue saint Méen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’Eglise si possible). \nHoraire : 14h30 ou 16h\, maximum 10 personnes par atelier. \nTarif : 15 € pour le premier accompagnant adulte et 5 € par accompagnant supplémentaire (adulte ou enfant). \nNamasté\,
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SUMMARY:ATELIER YOGA LE DIMANCHE 24 MARS de 10h à 12h30 :  LES BOLS CHANTANTS
DESCRIPTION:COMME IL Y A EU BEAUCOUP DE DEMANDE\, JE RENOUVELLE CET ATELIER! \n \nLa vibration des BOLS CHANTANTS stimulent le corps pour recréer sa propre fréquence harmonique et aide à produire les « ondes alpha » au cerveau pour une relaxation profonde. Les BOLS CHANTANTS\, quelque soit leur taille\, purifient l’atmosphère ambiante de l’énergie négative et des blocages émotionnels.\nBeaucoup de gens se sentent profondément touchés et « nettoyés » dans leur âme en écoutant les BOLS CHANTANTS : « c’est comme si le temps s’arrêtait\, un sentiment de paix profonde\, un soulagement des douleurs du corps et de l’esprit et même un contact avec quelque chose au-delà de la vie ordinaire ». \nJe vous invite à vibrer au son des bols le temps d’une belle matinée selon le programme suivant :\nAsanas et pranayama\nLes vertus et bienfaits des bols tibétains\nComment choisir un bol ?\nDémonstration des effets des bols tibétains avec l’eau\nMassage sonore et rééquilibrage des chakras (par groupe de 3 personnes\, bols posés sur le corps/les chakras)\nComment nettoyer une pièce avec les bols tibétains \nTarif : 25 € (maximum 9 personnes pour faire 3 groupes de 3 personnes)\nAdresse : studio au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’église svp). \nNamaste. \nChrystèle
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SUMMARY:RANDONNÉE PRINTANIÈRE LE SAMEDI 23 MARS
DESCRIPTION:Bonjour à toutes et à tous\,\nJ’ai le plaisir de vous annoncer la prochaine randonnée/yoga qui aura lieu à Mortefontaine en Thelle le SAMEDI 23 MARS. \nLe rdv se fera à l’Eglise à 10 h. Nous ferons une randonnée d’environ 2 h. Comme d’habitude\, nous prendrons le temps de faire une pause yoga avec quelques postures et de la respiration. \nAinsi nous pourrons apprécier l’arrivée du printemps tant attendu ! \nN’oubliez pas de prendre avec vous de l’eau et quelques sucreries . \nMerci de bien vouloir me confirmer votre présence svp. \nNamasté \n(NB : je rappelle que nous attendons environ 10 min maximum et ensuite nous partons à 10h10 au plus tard). \nChrystèle
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SUMMARY:RANDONNEE ET YOGA SAMEDI 23 MARS
DESCRIPTION:Bonjour à toutes et à tous\,\nJ’ai le plaisir de vous annoncer la prochaine randonnée/yoga qui aura lieu à Mortefontaine en Thelle le SAMEDI 23 MARS. \nLe rdv se fera à l’Eglise à 10 h. Nous ferons une randonnée d’environ 2 h. Comme d’habitude\, nous prendrons le temps de faire une pause yoga avec quelques postures et de la respiration. \nAinsi nous pourrons apprécier l’arrivée du printemps tant attendu ! \nN’oubliez pas de prendre avec vous de l’eau et quelques sucreries . \nMerci de bien vouloir me confirmer votre présence svp. \nNamasté \n(NB : je rappelle que nous attendons environ 10 min maximum et ensuite nous partons à 10h10 au plus tard). \nChrystèle
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SUMMARY:ATELIER MEDITATION LE VENDREDI 15 MARS (19h-20h)
DESCRIPTION:Je vous propose une méditation sur le Dieu Shiva et d’autres déités hindoues. Que représentent ces Déités? A quoi nous ramènent-elles dans notre vie quotidienne? \nNous prendrons le temps de méditer\, découvrir quelques déités hindoues et chanter un mantras ensemble. \nTarif : 15 € \nAdresse : studio au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’église svp). \nNamaste \n\nChrystèle
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SUMMARY:COURS DE YOYA PARENTS/ENFANTS 1 MOIS D'ESSAI GRATUIT
DESCRIPTION:Je vous avais parlé d’une nouveauté et bien la voici : nous mettons en place début Mars avec Sonia un nouveau cours dans 2 salles différentes avec 2 cours différents aux mêmes horaires dans la même rue à Amblainville : 1 cours adultes et un cours enfants. Cela me tenait à coeur de pouvoir aussi faire profiter les mamans qui ont des enfants et qui ne peuvent pas toujours faire des activités. Ainsi\, elles pourront profiter d’un moment de pause yoga pendant que leurs loulous font aussi du yoga. Si vous connaissez des familles à qui en parler\, n’hésitez pas\, faites leur ce cadeau! \n1er MOIS GRATUIT\, venez vite essayer!
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SUMMARY:ATELIER MEDITATION LE 25 JANVIER de 19h à 20h
DESCRIPTION:En ce début d’année\, je vous invite à profiter d’un temps d’introspection et de lâcher prise. La période d’hiver\, de l’hibernation pour certains animaux permet de se ressourcer en profondeur. C’est tout à fait normal si vous ressentez le besoin\, l’envie de rentrer dans votre « coquille ». \nL’hiver est propice au repos\, au calme\, au silence\, il vaut mieux ne pas gaspiller notre énergie et observer comment nous sommes à l’intérieur de nous. Nos actions/réactions sont -elles appropriées? Quelles sont nos propres besoins? Que recherchons-nous pour être heureux? \nLa méditation et le yoga doux vous seront des plus salvateurs. La plupart du temps\, c’est grâce au silence\, que la situation s’améliore. En retrouvant notre calme intérieur\, chacun peut se recentrer sur soi et ainsi se reconnecter à sa vraie nature. \nJe vous invite à venir prendre un temps de pause avec vous-même le vendredi 25 janvier de 19h à 20h. \nTarif : 15 €\nAdresse : studio au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’église svp). \nNamaste. \nChrystèle
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SUMMARY:ATELIER YOGA\, CONFIANCE EN SOI ET LACHER PRISE le dimanche 20 janvier de 10h à 12h
DESCRIPTION:Et si on se faisait vraiment confiance? Et si enfin on lâchait prise et on vivait juste ce que l’on a à vivre sans vouloir tout maîtriser? Et si on faisait le calme intérieur pour mieux observer et voir ce qui se passe à l’extérieur et comprendre enfin comment notre corps fonctionne? Et si on prenait rapidement le recul nécessaire face aux situations/personnes qui nous dérangent? Et si on laissait une porte ouverte au hasard et aux rencontres pour mieux vivre au présent? Et si l’on acceptait que l’on ne peut pas tout maîtriser? Et vous quelle serait votre phrase qui commencerait par « Et si ….? »\n\n\n\nJe vous invite à partager cet atelier qui sera guidé par le lâcher prise et la compréhension de SHRADA\, la confiance. \nHoraires : 10h – 12h\nParticipation : 20 € (merci de réserver avant de venir)\nAdresse : 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer à l’Eglise svp) \nJe vous attends avec joie et plaisir pour partager ce moment avec vous!\nChrystèle
URL:https://auxportesduyoga.com/event/atelier-yoga-confiance-en-soi-et-lacher-prise-le-dimanche-20-janvier-de-10h-a-12h/
LOCATION:9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle
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SUMMARY:Dimanche 16 décembre : Journée Yoga et Thé (10h - 16h)
DESCRIPTION:Bonjour à toutes et à tous\, \n  \nQue diriez-vous de passer une belle journée d’automne ensemble sur le thème du yoga et des saveurs du thé? \n  \nJe trouve que le yoga et le thé sont complémentaires\, ils forment un duo génial pour la santé. Tous les deux peuvent nous aider à mieux respirer\, à nous calmer et à nous vivifier. Le thé et le yoga participent à notre connexion à l’intérieur de nous et au monde qui nous entoure. Ils nous réconfortent\, nous aident à nous libérer et à alimenter notre soleil intérieur. Après le yoga\, déguster un bon thé nous aide à garder l’état de bien-être\, de relaxation et de zénitude. Le thé permet de revenir au monde réel tranquillement. \n  \nSi comme moi\, vous aimez pratiquer le yoga et boire du thé et/ou des tisanes\, voici le programme : \n  \n– Le matin nous mettrons doucement notre corps en éveil avec la pratique du yoga (de 10h à 11h30) \n– Ensuite nous préparerons ensemble des recettes à base de thé puis dégusterons un bon chaï au coin du feu de cheminée. \n– L’après-midi sera rythmée avec une marche puis une méditation guidée par le chant des mantras et les bols tibétains. (14h30 – 16h/16h30). \nAdresse : 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle\, de 10h à 16h/16h30. \n  \nParticipation : 40 euros \n  \nPlaces limitées à 10 personnes. \n  \nLaissez vous tenter par la douceur du yoga et les saveurs du thé ! \n  \nNamaste\, \nChrystèle \n0698268177 \nwww.auxportesduyoga.com
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SUMMARY:Méditation spéciale Noël le vendredi 14 décembre (19h - 20h)
DESCRIPTION:Chers amis\, \n  \nLa période de Noël est un excellent moment pour se retrouver en famille ou entre amis. Rien ne vaut les joies simples de la vie\, être bien entouré avec de bonnes vibrations de paix et d’amour. \n  \nJe vous propose une méditation spéciale Noël pour préparer au mieux cette fête de la vie. \n  \nVenez vous imprégner de vibrations positives et de belles pensées pour préparer au mieux ce moment de partage. \n  \nTarif : 15 € \nAdresse : studio au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’église svp). \n  \nJe vous attends avec grand plaisir ! \n \nChrystèle \n0698268177 \nwww.auxportesduyoga.com
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SUMMARY:Yoga et Huiles essentielles : atelier dimanche 25 novembre de 10h à 12h
DESCRIPTION:Bonjour à toutes et à tous\, \nJ’ai le plaisir de vous proposer un nouvel atelier le dimanche 25 novembre intitulé « Le parfum du yoga ». Il aura lieu de 10h à 12h au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer à l’église svp). \nVoici le programme de cette belle matinée : \nAsanas\, pranayamas \nPrincipes de base sur les huiles essentielles\, celles que l’on peut utiliser pendant la séance de yoga et la méditation\, pour se détendre\, pour mieux respirer\, pour les massages\, si le corps fait mal\, pour dormir et comment peut-on utiliser les HE. \nYoga Nidra pour clôturer la séance \nParticipation : 20 € (merci de réserver avant de venir) \nJe suis ravie de passer ce moment yoga au rythme des parfums enchantés ! \nNamaste \nChrystèle \n0698268177 \nwww.auxportesduyoga.com
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SUMMARY:YOGA EN FAMILLE SAMEDI 24 NOVEMBRE 2018
DESCRIPTION:Bonjour les familles ! \nLe yoga s’adresse à tous et sa pratique n’en est que plus forte de sens lorsqu’elle est faite en famille! \nJe vous propose donc de partager le yoga ensemble et de passer un bon moment en famille et/ou entre amis. Cet atelier s’adresse à tous : parents\, enfants\, grands-parents\, petits-enfants\, amis\, le but étant de découvrir le yoga dans la joie et de s’amuser ensemble. Il y aura un moment pour faire les postures ensemble et un moment pour se relaxer\, se détendre. \nL’atelier durera environ 1h et comprendra environ 3 familles. Merci de me préciser si plusieurs familles souhaitent être ensemble. Je répartirai les tranches horaires sur le samedi après-midi et je vous tiendrai au courant. \n Lieu : Studio de Yoga au 9 rue saint meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’église svp). \nTarif : 15 € pour le premier accompagnant adulte et 8 € par accompagnant supplémentaire (adulte ou enfant).  \nSi vous souhaitez vivre un moment de complicité dans la joie et la bonne humeur avec vos enfants et/ou petits enfants\, n’hésitez pas à me contacter pour réserver ! \nLe but est que vous repartiez avec de bons souvenirs et aussi des idées de pratiques à continuer à la maison. N’hésitez pas à partager cet événement avec vos amis.  \nAu plaisir de vous retrouver\, à très vite ! J’ai une belle surprise pour les familles début 2019 🎁.  \nChrystèle
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SUMMARY:RANDONNEE AUTOMNALE ET YOGA - samedi 27 octobre
DESCRIPTION:  \n\nBonjour à toutes et à tous\,\n \nJe vous propose une randonnée et yoga le samedi 27 octobre matin de 10h à 12h30. Le rendez-vous sera à l’église de Mortefontaine en Thelle.\n\n \nNous marcherons environ 2h et ferons 15 à 25 minutes de postures de yoga debout avec un pranayama.\n \nPensez à prendre une petite bouteille d’eau et une collation.\n \nJe vous remercie de bien vouloir me confirmer votre présence et je vous attends avec grand plaisir pour profiter des belles couleurs de l’automne! Vous pouvez être accompagné bien sûr!\n \nNamasté\,\n \n(Je rappelle que nous attendons environ 10 minutes maximum les retardataires et ensuite nous partons).\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChrystèle \n0698268177\nwww.auxportesduyoga.com
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LOCATION:Mortefontaine en Thelle Eglise\, Place de l'église\, Mortefontaine en Thelle\, 60570
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