Bonjour à toutes et à tous,

On reprend les bonnes habitudes comme l’année dernière , je vous propose donc une randonnée le

Samedi 28 Octobre de 10 h à 12 h.

Le rendez-vous sera à l’église de Mortefontaine en Thelle.

 Nous marcherons environ 1 h 30 et ferons 15 à 25 minutes de postures de yoga debout avec un pranayama. Pensez à prendre une petite bouteille d’eau et une collation.

Je vous remercie de bien vouloir me confirmer votre présence et je vous attends avec grand plaisir pour profiter des belles couleurs de l’automne!

Namasté,

Chrystèle

Je rappelle que nous attendons environ 10 mn maximum les retardataires et ensuite nous partons.