Ces ateliers ont lieu une fois par trimestre le samedi après-midi (voir prochaine date dans l’agenda en cliquant sur actualités). Les parents, grands-parents, enfants et petits-enfants y sont les bienvenus.
Durant la séance, il y a un temps pour s’amuser ensemble autour des postures, un temps pour apprendre à respirer autrement et à se relaxer. Le but étant que chacun découvre le yoga s’il ne le connait pas et que les parents comme les enfants passent un bon moment de partage et puissent ensuite s’entraîner à la maison quand ils en sentiront le besoin.
La séance est construite de la même façon que les cours hebdomadaires avec un côté ludique et en suivant l’échelle de Patanjali :
YAMAS (Vivre ensemble)
NIYAMAS (Nettoyage physique et psychique)
ASANAS (Postures)
PRANAYAMAS (Respirations)
PRATYAHARA (Détente)
DHARANA (Concentration)
Tarif : 20 € pour le premier accompagnant adulte et 10 € par accompagnant supplémentaire (adulte ou enfant), avec un maximum de 50 € par famille.
N’hésitez pas à venir essayer en famille pour passer un vrai moment de complicité avec vos enfants et petits-enfants, le tout dans la joie et la bonne humeur !
