L’hypnose fait référence à un état de conscience modifiée entre l’éveil et le sommeil, dit état alpha ou modification de conscience (même état qu’en yoga nidra). L’hypnose n’est pas un état de sommeil profond, la personne sous hypnose reste consciente et libre d’interrompre la séance. Même si elle ne se souvient pas de tout ce qui a été dit, son inconscient lui se souvient! Toute personne peut être hypnotisée car c’est un état naturel expérimenté chaque jour quand par exemple nous sommes absorbés par un livre ou un film, lorsque nous sommes dans la lune ou quand nous perdons la notion du temps au volant d’une voiture.

Cet état alpha ou de modification de conscience est le meilleur état pour accéder à l’inconscient et lui proposer des ressources pour aller résoudre les problèmes et difficultés du patient. Le praticien en hypnose travaille main dans la main avec l’inconscient afin de l’aider à reprogrammer les mauvaises informations enregistrées qui nous « gâche la vie ». L’hypnose nous aide à régler tout ce qui nous freine dans notre vie quotidienne et notre évolution. En général, 3 à 10 séances maximum suffisent (selon les personnes et la demande). L’hypnothérapie intervient dans de nombreux troubles :

  • phobies, stress, angoisses, dépressions
  • Dépendances (tabac, alcool, jeux, …) et T.O.C.
  • Problèmes alimentaires (anorexie, boulimie, surpoids, etc.)
  • Troubles du sommeil
  • Allergies
  • Maladies
  • Préparation à l’accouchement
  • Travail en entreprise, gestion, management
  • Manque de confiance en soi, préparation aux examens, améliorer ses performances
  • Chocs psychologiques, blessures de l’enfant intérieur,
  • Deuil, gestion des conflits, thérapie de couple, loyauté familiale,
  • Retrouver la paix et la sérénité
  • Atténuer les douleurs, etc.

Comment se déroule une séance?

La première rencontre est un moment d’échanges où sont abordés la ou les raisons de la consultation ainsi que les informations générales variées (situation personnelle, activités, problèmes, …). J’ai besoin de bien vous connaître pour vous guider au mieux.

Avant de démarrer une séance d’hypnose, nous discutons un temps pour fixer ensemble les objectifs. Vous êtes assis ou légèrement allongé. Lorsque la détente s’installe, les yeux se ferment tranquillement puis il ne reste plus qu’à vous laisser guider par ma voix. Petit à petit, vous entrez doucement dans l’état de modification de conscience. Sans détailler, j’utilise des métaphores en relation avec le problème à régler, des techniques pour les phobies, les allergies, la perte de poids, retrouver la confiance en soi, etc.

Tout au long du processus, vous restez maître de vous-même et conservez votre libre arbitre. Votre inconscient est là pour vous protéger et si jamais il vous était proposé quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs, vous vous réveillerez immédiatement.

Lorsque la séance est terminée, vous pouvez bien sûr exprimer vos ressentis et vos questions, un temps de partage est prévu si vous le souhaitez.

Durée moyenne de la séance : 1h30

Tarif : 50 euros

Les consultations se font à mon cabinet (dans l’Oise) au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle ou en visio sur skype/zoom.

N’hésitez pas à me contacter ici!