Urdhva Prasaritapadasana Dvipada Pitham (La table à 2 pieds) CAKRAVAKASANA (Posture de l’oiseau mythique) TĀDĀSANA (= Posture de l’arbre droit ou le palmier qui s’étire) VIPARĪTAKARNĪ (posture de l’action inversée) PĀRSVA UTTĀNĀSANA (Posture de l’étirement intense latéral) UTTHITA TRIKONĀSANA ADHOMUKA SVĀNĀSANA (CHIEN TÊTE EN BAS)
