NOUVEAUTES :
– Un atelier méditation/relaxation le vendredi soir
– Marche au bord de mer et mandala sur la plage
– Deux ateliers yoga et confection d’un mandala végétal
Bonjour à tous,
Nous sommes ravis de vous proposer la cinquième version du week-end yoga et randonnée en Baie de Somme. Il aura lieu les 13, 14 et 15 mai 2022.
Ce week-end sera rythmé par 3 ateliers yoga, une randonnée et la réalisation de 2 mandalas.
Il est accessible aux débutants. Les conjoints qui ne pratiquent pas sont aussi conviés et peuvent profiter sans forcément pratiquer le yoga. Chacun est libre de participer aux activités ou pas, comme il le souhaite.
Les coordonnées de notre « QG » habituel sont les suivantes : le gîte « Le Domaine des Célestins » (photo ci-dessus), situé à Bernay en Ponthieux dans les environs de Saint Valery et du Crotoy. Les chambres ont une SDB/SDE avec WC privatif. Ce lieu est vraiment agréable et nous avons privilégié le côté verdoyant. Je vous invite à aller voir le site internet : www.domaine-celestins.com
Cliquez ici pour le bulletin d’inscription
1) HORAIRES ET DATES :
Arrivée le vendredi 13 mai à partir de 17h, départ le dimanche 15 mai à 14h (si le gîte est reloué le dimanche) sinon départ vers 17h.
2) PROGRAMME (non définitif, chacun est libre de participer ou non aux activités) :
Vendredi soir :
– Dîner tous ensemble
– Atelier méditation ou relaxation dans la soirée
Samedi :
– Petit déjeuner : 8h30 à 9h30
– Atelier Yoga de 10h à 11h30 : Asanas, Pranayama, Yoga Nidra.
– Repas de 12h à 14h
– Marche au bord de la mer et mandala sur le sable : 16h à 18h
– Soirée libre
Dimanche :
– Petit déjeuner : de 8h30 à 9h30
– Atelier Yoga de 10h00 à 11h30 : Asanas et pranayama, puis confection d’un mandala végétale tous ensemble.
– Repas de 12h00 à 14h
3) REPAS :
Tous les repas sont compris du vendredi soir au dimanche midi, sauf le samedi soir mais vous pourrez bien sûr dîner au gîte. Pour les personnes qui le souhaitent nous pourrons sortir et aller dîner à l’extérieur mais pas d’obligation, à voir ensemble.
Il n’y a pas de restriction alimentaire prévue, nous vous remercions d’avance de nous prévenir si vous avez des habitudes alimentaires particulières (végétarien, intolérances, etc) pour que nous le prenions en compte.
La mise en place de la table, le débarrassage et la vaisselle seront en communauté (il y a un lave-vaisselle à disposition). Pascal, mon conjoint se propose de nous aider à nouveau cette année dans l’organisation de ce beau week-end.
4) CHAMBRES :
Possibilité chambres pour couples sinon chambres de 2/3 personnes.
5) SALLE DE YOGA :
Elle fait 90 m2 et est neuve. En regardant les vidéos du week-end ou le gîte, vous aurez un aperçu de celles-ci.
6) LE SPA :
Il faudra vérifier avec le gîte s’il est ouvert étant donné la situation sanitaire. Il comprend un jacuzzi pour 6 personnes, un sauna pour 2 personnes et une douche avec hydrojets.
Tarif : consulter le site et appeler directement le gîte. Il faudra réserver à l’avance car le planning sera sûrement chargé à cette période.
7) COÛT DU WEEK-END (TOUT COMPRIS SAUF REPAS DU SAMEDI SOIR) :
250 euros par personne
220 euros si la personne ne participe pas aux ateliers yoga
8) CONDITIONS DE PAIEMENT ET RESERVATION :
Possibilité de payer en 1 fois, 2 fois ou plus (me consulter pour les facilités de paiement). Voici le bulletin d’inscription.
ANNULATION :
– 50 % de remboursement si annulation avant le 15 avril
– Après cette date aucun remboursement, la totalité du stage est perdue
Sauf si nous trouvons un remplaçant, auquel cas nous remboursons l’intégralité du we.
9) COVOITURAGE :
Les personnes qui peuvent proposer du co-voiturage pourront me le faire savoir et je communiquerai l’information plus tard.
10) PLACES LIMITÉES : Les places sont limitées à 15 personnes donc n’attendez pas le dernier moment pour réserver.
Nous avons hâte de partager à nouveau ce week-end avec vous !
Namasté,
Pascal et Chrystèle
Cliques ici pour le bulletin d’inscription !
