Bonjour à toutes et à tous,
Je vous propose de commencer cette nouvelle année qui arrive avec un nouvel atelier le dimanche 8 janvier de 10h à 12h. Le moment sera propice pour se recentrer et méditer sur ce que nous souhaitons de meilleur pour 2017.
Voici donc le programme que je vous propose pour démarrer cette nouvelle année dans la lumière :
Théme : la méditation et ses bienfaits
Asanas, pranayamas
La méditation : pratique et théorie
Chant d’un mantra
Yoga nidra
Participation : 20 €.
Adresse : 9 rue Saint Meen, 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’Eglise svp).
Je vous souhaite à toutes et à tous de passer de bonnes fêtes de fin d’année avec votre famille et vos amis.
Namasté
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous souhaite à nouveau une très bonne année 2017 et pour continuer sur les bonnes résolutions je vous propose un atelier sur le yoga nidra et plus précisément sur le sankalpa.
Il aura lieu le dimanche 16 janvier de 10h à 12h. Voici le programme :
Théme : le yoga nidra, ses bienfaits et le sankalpa
Asanas, pranayamas
Yoga Nidra et Sankalpa : la puissance de l’intention
Chant d’un mantra
Participation : 20 €.
Adresse : 9 rue Saint Meen, 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’Eglise svp).
Namasté
