Bonjour à toutes et à tous,

En cette période d’hiver et de froid, pour réchauffer notre corps et garder notre énergie, je vous propose 2 ateliers yoga en février : les dimanches 5 et 26.

Voici déjà le programme pour le dimanche 5 février (horaire de 10h à 12h), je vous envoie celui du 26 un peu plus tard :

THEME : YOGA ET HIVER

Asanas, pranayamas

Affronter sereinement l’hiver avec le yoga

Chant d’un Mantra

Yoga Nidra

Participation : 20 €.

Adresse : 9 rue Saint Meen, 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’Eglise svp).

Je vous dis donc à très vite !

Namasté

Chrystèle