En ce début d’année, je vous invite à profiter d’un temps d’introspection et de lâcher prise. La période d’hiver, de l’hibernation pour certains animaux permet de se ressourcer en profondeur. C’est tout à fait normal si vous ressentez le besoin, l’envie de rentrer dans votre « coquille ».

L’hiver est propice au repos, au calme, au silence, il vaut mieux ne pas gaspiller notre énergie et observer comment nous sommes à l’intérieur de nous. Nos actions/réactions sont -elles appropriées? Quelles sont nos propres besoins? Que recherchons-nous pour être heureux?

La méditation et le yoga doux vous seront des plus salvateurs. La plupart du temps, c’est grâce au silence, que la situation s’améliore. En retrouvant notre calme intérieur, chacun peut se recentrer sur soi et ainsi se reconnecter à sa vraie nature.

Je vous invite à venir prendre un temps de pause avec vous-même le vendredi 25 janvier de 19h à 20h.

Tarif : 15 €
Adresse : studio au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (merci de vous garer à l’église svp).

Namaste.

Chrystèle