Bonjour à toutes et à tous,

Je me réjouis de vous retrouver tous et toutes la semaine prochaine pour les cours hebdomadaires. J’ai envie de démarrer notre premier atelier yoga de l’année avec le thème suivant :

OSER VIVRE LE MEILLEUR POUR SOI GRACE AU YOGA

L’atelier aura donc lieu le dimanche 15 octobre de 10h à 12h comme d’habitude dans mon studio à Mortefontaine en Thelle au 9 rue Saint Meen (je vous remercie d’avance de bien vouloir vous garer à l’église).

La séance sera construite de la façon suivante :

Asanas

Pranayama

Thème de l’atelier

Yoga Nidra

Participation : 20 €, règlement à l’avance s’il vous plaît.

Je suis ravie de partager ce sujet très intéressant et dynamisant avec nous!

Namasté

Chrystèle