Bonjour à toutes et à tous,
Je vous propose une randonnée et yoga le samedi 27 octobre matin de 10h à 12h30. Le rendez-vous sera à l’église de Mortefontaine en Thelle.
Nous marcherons environ 2h et ferons 15 à 25 minutes de postures de yoga debout avec un pranayama.
Pensez à prendre une petite bouteille d’eau et une collation.
Je vous remercie de bien vouloir me confirmer votre présence et je vous attends avec grand plaisir pour profiter des belles couleurs de l’automne! Vous pouvez être accompagné bien sûr!
Namasté,
(Je rappelle que nous attendons environ 10 minutes maximum les retardataires et ensuite nous partons).
