LE MASSAGE ABHYANGA

Ce massage littéralement traduit par « grande onction », fait partie de la dinacharya, procédé journalier de nettoyage. Ce massage est une des pratiques les plus anciennes des soins ayurvédiques en Inde. L’ayurvéda lui attribue un rôle fondamental pour garder un état de santé en équilibre. Ces vertus dépassent donc le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage. Il est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien, destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit.

En ayurvéda, le Prana ou l’énergie vitale ne peut circuler librement dans le corps si elle est obstruée par ama, ce mélange de toxines tant physiques que mentales.

Le massage abhyanga a pour but de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant ama, grâce à l’action sur les nadis (trajets de l’énergie) sur lesquels sont répartis des points de pression (marmas) pour permettre à l’énergie vitale (Prana) de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.

Les bienfaits du massage :

  • Il améliore la nutrition des 7 dhatus (tissus du corps humain)
  • Stimule et apaise le système nerveux donc idéal pour les personnes pressées, stressées, nerveuses, qui on du mal à « lâcher prise »
  • Amène la personne à avoir un meilleur sommeil
  • Diminue les sensations de douleurs, de raideurs et de gonflement
  • Redonne de l’énergie et de la vitalité
  • Prévient la dégénérescence des cellules du cerveau et la perte de mémoire
  • Nourrit la peau, organe principal de connexion entre notre monde intérieur et le monde extérieur
  • Améliorer la respiration et la digestion
  • Nourrit les articulations et les muscles
  • Renforce le système immunitaire, endocrinien et lymphatique

De manière générale, ce massage permet de détoxifier, de revitaliser et de lutter contre le vieillissement.

Comment se déroule le massage ?

Vous êtes allongé sur la table de massage dans une pièce chauffée. Vous avez une couverture sur vous qui sert à découvrir au fur et à mesure les parties du corps à masser.

Les huiles abhyanga sont chaudes mais pas brulantes, ce qui permet une meilleure sensation et pénétration de l’huile pour nourrir les tissus en profondeur.

C’est un massage de tout le corps dont la tête et le visage. Dans tous les cas, vous m’indiquez avant la séance s’il y a des parties à masser davantage ou pas. Si vous souhaitez avoir un massage plus précis en fonction de vos dosha, il suffira de prendre rdv ensemble pour réaliser un bilan ayurvédique, ce qui permettra de connaître précisément les huiles qui vous correspondent le mieux et de vous transmettre également des conseils sur votre alimentation, votre style de vie, vos habitudes, …

Comprendre mieux ce qu’est le bilan ayurvédique (page à venir)

Tarif massage abhyanga de 1h30 : 80 €

Les massages ont lieu au cabinet de Ploufragan 22440 – 6 rue de Coetquen (Côtes d’Armor) et de Sainte Geneviève 60730 – 35 bis rue de l’avenir (Oise).

Prendre un rdv massage abhyanga par téléphone : 0698268177 ou ici

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