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ATELIER GESTION DU STRESS ET DU MENTAL – DIMANCHE 17 DECEMBRE

17 décembre 2017 à 10 h 00 min - 12 h 00 min

- 20€

Bonjour à toutes et à tous,

Pour terminer l’année 2017, je propose de reconduire l’atelier de novembre sur la gestion du stress et du mental.

Il aura donc lieu dimanche 17 décembre de 10 h à 12 h à mon studio au 9 rue Saint Méen à Mortefontaine en Thelle (60570).

Merci de vous garer à l’église. 

Voici le programme :

Asanas, pranayama

Thème : Le lâcher-prise et yoga anti-stress. Comment calmer les mouvements du mental, apprendre à sortir du processus automatique d’identification à ses pensées et ses émotions. Qui est le maître de notre vie : le mental ou nous-même?

Pratique d’une méditation : Observer le mental

Yoga nidra : voyage dans l’état de semi-sommeil

Tarif : 20€, sur réservation.

Namasté

Chrystèle

Détails

Date :
17 décembre 2017
Heure :
10 h 00 min - 12 h 00 min
Prix :
20€
Site Web :
http://auxportesduyoga.com

Lieu

chrystele Pezé
9 rue saint meen
Mortefontaine en thelle, 60570 France
+ Google Map
Téléphone :
0698268177
Site Web :
www.auxportesduyoga.com