Bonjour à toutes et à tous, Je suis toujours autant heureuse de faire découvrir le yoga aux enfants. Je me souviens encore lorsque j'ai demandé l'année dernière aux enfants :"c'est quoi pour vous le yoga"? La plupart ont répondu : "c'est la détente, c'est la relaxation". Pourtant les enfants font des postures, apprennent à […]

  Bonjour à toutes et à tous,   Je vous propose une randonnée et yoga le samedi 27 octobre matin de 10h à 12h30. Le rendez-vous sera à l'église de Mortefontaine en Thelle.   Nous marcherons environ 2h et ferons 15 à 25 minutes de postures de yoga debout avec un pranayama.   Pensez à […]

Bonjour les familles ! Le yoga s'adresse à tous et sa pratique n'en est que plus forte de sens lorsqu'elle est faite en famille! Je vous propose donc de partager le yoga ensemble et de passer un bon moment en famille et/ou entre amis. Cet atelier s'adresse à tous : parents, enfants, grands-parents, petits-enfants, amis, […]

Bonjour à toutes et à tous, J’ai le plaisir de vous proposer un nouvel atelier le dimanche 25 novembre intitulé « Le parfum du yoga ». Il aura lieu de 10h à 12h au 9 rue Saint Meen – 60570 Mortefontaine en Thelle (se garer à l’église svp). Voici le programme de cette belle matinée : Asanas, pranayamas […]

Chers amis,   La période de Noël est un excellent moment pour se retrouver en famille ou entre amis. Rien ne vaut les joies simples de la vie, être bien entouré avec de bonnes vibrations de paix et d'amour.   Je vous propose une méditation spéciale Noël pour préparer au mieux cette fête de la […]

Bonjour à toutes et à tous,   Que diriez-vous de passer une belle journée d'automne ensemble sur le thème du yoga et des saveurs du thé?   Je trouve que le yoga et le thé sont complémentaires, ils forment un duo génial pour la santé. Tous les deux peuvent nous aider à mieux respirer, à […]

Et si on se faisait vraiment confiance? Et si enfin on lâchait prise et on vivait juste ce que l'on a à vivre sans vouloir tout maîtriser? Et si on faisait le calme intérieur pour mieux observer et voir ce qui se passe à l'extérieur et comprendre enfin comment notre corps fonctionne? Et si on […]

En ce début d'année, je vous invite à profiter d'un temps d'introspection et de lâcher prise. La période d'hiver, de l'hibernation pour certains animaux permet de se ressourcer en profondeur. C'est tout à fait normal si vous ressentez le besoin, l'envie de rentrer dans votre "coquille". L'hiver est propice au repos, au calme, au silence, […]

Je vous propose une méditation sur le Dieu Shiva et d'autres déités hindoues. Que représentent ces Déités? A quoi nous ramènent-elles dans notre vie quotidienne? Nous prendrons le temps de méditer, découvrir quelques déités hindoues et chanter un mantras ensemble. Tarif : 15 € Adresse : studio au 9 rue Saint Meen - 60570 Mortefontaine […]