Je vous invite à cette séance de méditation improvisée qui sera colorée de mon voyage en Inde. Je compte profiter de ce voyage pour me connecter davantage à mon ressenti, mon écoute intérieure, mon intuition et mon observateur neutre. L’émerveillement et l’éveil seront j’espère bien au rendez-vous, pour ne pas passer à côté de ce […]
Comme vous le savez peut-être déjà, je pars en Inde 15 jours au Kerala pendant les vacances de février. Au cours de ce voyage, je rendrai à nouveau visite à Baiju et sa femme Arsha qui accueillent chaleureusement les visiteurs dans leur "homestay". J'aurai la chance de prendre des cours de cuisine avec Arsha, […]
La rentrée est déjà là et l’automne arrive à grand pas ! C’est le moment de penser à préparer son corps et renforcer son système immunitaire ! Je vous propose un atelier yoga pour booster votre système immunitaire. Voici le programme : Une pratique de yoga pour stimuler le système immunitaire (vous pourrez repartir avec la […]
L'alimentation santé : mensonges et vérités.... Avec Chrystèle Pezé - Professeur de Yoga, Yogathérapeute et Hypnotherapeute et Isabelle Vilarem - Micronutritionniste et sophrologue Ce que nous vivons actuellement génère du stress, de l'inquiétude et du mal-être. Le but de cet atelier sera une reconnexion à soi. Une pratique de Yoga sera proposée par Chrystèle, des […]
ATELIERS YOGA ENFANTS ET YOGA EN FAMILLE : J'ai le plaisir de proposer des ateliers le samedi 27 novembre de 15h à 18h. Selon la demande, il y aura au choix des ateliers yoga enfants et des ateliers yoga en famille (parents et enfants). J'attends de connaître vos souhaits pour vous donner la répartition des […]
NOUVEAUTES : – Un atelier méditation/relaxation le vendredi soir – Marche au bord de mer et mandala sur la plage – Deux ateliers yoga et confection d'un mandala végétal Bonjour à tous, Nous sommes ravis de vous proposer la cinquième version du week-end yoga et randonnée en Baie de Somme. Il aura lieu les 13, […]
La vibration des BOLS CHANTANTS stimulent le corps pour recréer sa propre fréquence harmonique et aide à produire les « ondes alpha » au cerveau pour une relaxation profonde. Les BOLS CHANTANTS, quelque soit leur taille, purifient l’atmosphère ambiante de l’énergie négative et des blocages émotionnels. Beaucoup de gens se sentent profondément touchés et nettoyés […]
Je vous propose une parenthèse, une pause Bien-Etre pour prendre le temps, lâcher prise et se faire du bien. Au programme : - 1 heure de pratique des postures avec le voile, accessible à tous - 30 min allongé dans le voile avec bain sonore (bols tibétains, bol en cristal et musique indienne) - 30 […]
Je vous propose une parenthèse, une pause Bien-Etre pour prendre le temps, lâcher prise et se faire du bien. Au programme : - 1 heure de pratique des postures avec le voile, accessible à tous - 30 min allongé dans le voile avec bain sonore (bols tibétains, bol en cristal et musique indienne) - 30 […]
ATELIER YOGA ET AYURVEDA POUR LA SAISON DE L'HIVER En hiver, l'énergie de Kapha est plus présente. Kapha, c'est l'eau et la terre et l'on retrouve les charactéristiques du froid, de la lourdeur, la lenteur, le statique, l'humidité... Je vous propose cet atelier pour contrer la léthargie hivernale et donc stimuler notre corps, notre chaleur […]
