Démarrer une nouvelle année c'est changer consciemment ou inconsciemment d'énergie personnelle et collective. On passe à autre chose, on laisse derrière soi une année écoulée pour ouvrir et vivre de nouvelles expériences. Prendre un temps pour se poser et s'encrer en soi, prendre un temps pour formuler ses sankalpas et ce vers quoi l'on veut […]

Je vous propose cette année un nouvel atelier Yogathérapie. Il concerne les personnes qui ont consulté pour avoir une pratique individuelle. Le but de cette séance est de vérifier si la pratique a bien été comprise et est bien effectuée. C'est l'occasion pour vous de : - se redécider à pratiquer si vous aviez un […]

En cette période d'hiver où le corps sera fatigué et chargé en toxines, je vous propose une pratique de yoga plus dynamique pour réveiller l'énergie qui sommeil en nous. Basé sur le yoga kundalini, l'atelier sera animé par une pratique de kriyas (pratique de yoga pour nettoyer et purifier le corps), chant d'un mantra, une méditation […]

Je vous invite à cette séance de méditation improvisée qui sera colorée de mon voyage en Inde. Je compte profiter de ce voyage pour me connecter davantage à mon ressenti, mon écoute intérieure, mon intuition et mon observateur neutre. L’émerveillement et l’éveil seront j’espère bien au rendez-vous, pour ne pas passer à côté de ce […]

  Comme vous le savez peut-être déjà, je pars en Inde 15 jours au Kerala pendant les vacances de février. Au cours de ce voyage, je rendrai à nouveau visite à Baiju et sa femme Arsha qui accueillent chaleureusement les visiteurs dans leur "homestay". J'aurai la chance de prendre des cours de cuisine avec Arsha, […]

La rentrée est déjà là et l’automne arrive à grand pas ! C’est le moment de penser à préparer son corps et renforcer son système immunitaire ! Je vous propose un atelier yoga pour booster votre système immunitaire. Voici le programme : Une pratique de yoga pour stimuler le système immunitaire (vous pourrez repartir avec la […]

L'alimentation santé : mensonges et vérités.... Avec Chrystèle Pezé - Professeur de Yoga, Yogathérapeute et Hypnotherapeute   et  Isabelle Vilarem - Micronutritionniste et sophrologue Ce que nous vivons actuellement génère du stress, de l'inquiétude et du mal-être. Le but de cet atelier sera une reconnexion à soi. Une pratique de Yoga sera proposée par Chrystèle, des […]

ATELIERS YOGA ENFANTS ET YOGA EN FAMILLE : J'ai le plaisir de proposer des ateliers le samedi 27 novembre de 15h à 18h. Selon la demande, il y aura au choix des ateliers yoga enfants et des ateliers yoga en famille (parents et enfants). J'attends de connaître vos souhaits pour vous donner la répartition des […]

NOUVEAUTES : – Un atelier méditation/relaxation le vendredi soir – Marche au bord de mer et mandala sur la plage – Deux ateliers yoga et confection d'un mandala végétal Bonjour à tous, Nous sommes ravis de vous proposer la cinquième version du week-end yoga et randonnée en Baie de Somme. Il aura lieu les 13, […]